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绿豆的营养忌讳成分及成效

2025-07-04 11:17:35时尚
简介:     绿豆为豆科植物绿豆的绿豆种子 ,别号青小豆 ,养成全国大部分地区均有培养 。分及立秋后种子老练时采收,成效晾干 、忌讳备用。绿豆         绿豆为豆科植物绿豆的养成种子 ,别号青小豆 ,分及全国大部分地区均有培养 。成效立秋后种子老练时采收 ,忌讳晾干、绿豆备用。养成

    绿豆含蛋白质 、分及脂肪、成效碳水化合物 、忌讳钙 、磷、铁 、胡萝卜素、烟酸 。有解毒维护肝脏的效果 ,并能使高脂高胆固醇下降。

    l.绿豆有避暑之功,常用其作夏日清暑饮料及食物 。

绿豆的营养成分及功效禁忌

    2.绿豆能解毒 ,适用于解药物中毒。

    3.绿豆利水祛湿 ,可用于小便晦气,淋漓等 。

绿豆的营养成分及功效禁忌

    煎汤、煮、蒸食,或研末调服;脾胃虚寒者不宜多食。

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